Lors d'un événement traumatique, certaines images et sensations sont stockées dans le cerveau ; celui-ci ne parvient pas à traiter cet événement normalement. C'est ainsi que les pensées, images et sentiments négatifs de l’événement traumatique sont « emprisonnés » dans le système nerveux.

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Cet événement crée des perturbations dans le fonctionnement de la personne.

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La thérapie EMDR est une thérapie  découverte et développée à la fin des années 80 par Francine Shapiro. Cette

Cette méthode est devenue un des traitements de l’ESPT ayant occasionné le plus grand nombre d’études cliniques. Ces dernières ont montré l’efficacité de l’EMDR pour la résolution de l’ESPT.

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Les résultats sont incontestables, il se pourrait que la raison des progrès enregistrés s'apparente à la reconstruction de la mémoire profonde du même ordre que celle qui se produit dans le sommeil paradoxal (pendant lequel le dormeur connaît des mouvements oculaires analogues).

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La technique de thérapie EMDR consiste à débloquer les mémoires et les émotions négatives stockées dans le système nerveux, et à aider le cerveau à re-traiter l’information de l'expérience, pour qu’elle soit mieux «digérée».

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Je travaille tout d'abord sur l'évocation de l'incident traumatique.

Je pratique ensuite des stimulations bilatérales alternées  soit visuelles, soit tactiles, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements traumatiques ou perturbants. J'accompagne la  personne au fur et à mesure de la séance au niveau de l'expérience pour que les images et les sensations soient moins intenses.   

 

Il faudra parfois plusieurs séances EMDR pour soulager émotionnellement le patient en fonction des traumatismes.

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