Frédérique Caffier  Psychothérapie  Aigremont - Yvelines- 78

 

Psychothérapie Aigremont 78 Yvelines, Thérapie brève

Vous recherchez un thérapeute sur Aigremont dans les Yvelines pour faire un point sur vous et une ou plusieurs problématiques que vous rencontrez. 

 

Prenez contact gratuitement par téléphone avec Frédérique Caffier qui sera en mesure de vous conseiller ou vous indiquer plusieurs options ajustées à vos besoins. 

 

Vous serez reçu(e) directement en cabinet à Chambourcy et à Saint Germain très proche de Aigremont.

 

Le cabinet est accessible facilement en transport en commun et avec votre véhicule par la N13 et l'autoroute A14 à 2 minutes du Centre commercial Les Vergers de La Plaine.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Une Psychothérapie individuelle?  à Aigremont ?

Une psychothérapie ou Gestalt-thérapie est un travail qui est basé sur une relation entre une personne et un psychothérapeute ou psychopraticien. Cette relation permet d’établir un équilibre plus satisfaisant pour la personne, dans son environnement et son quotidien avec les autres.

 

Si vous lisez ces lignes, c'est que peut être vous cherchez un moyen d'aller mieux et que la psychothérapie serait une solution que vous envisagez. 

 

Consulter un psy pour faire un travail personnel (une psychothérapie) qui permet de mieux vous connaitre, comprendre comment vous fonctionnez et éviter les schémas répétitifs dans vos relations, au travail, avec vos ami(e)s ou dans votre famille. C' est une véritable démarche personnelle. 

 

Entamer une psychothérapie à Aigremont est assez courant compte tenu de l'environnement dans lequel nous vivons.

 

Près de 1 français sur 3 (article de l'express 2014) affirme avoir consulter un psy ou un psychothérapeute et c'est une preuve de santé mentale que de se poser la question de savoir si vous avez besoin d'être accompagné sur une ou des problématiques que vous rencontrez dans votre vie. 

 

Une psychothérapie ou une thérapie brève, c'est également le moyen d'évoquer et de partager des choses que vous ne pourriez pas partager à vos amis et à vos proches dans un cadre de sécurité avec une confidentialité absolue.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

une thérapie de couple ? à Aigremont ?

Une thérapie de couple est une opportunité de faire le point sur son couple, de sortir des difficultés passagères qui résident au sein de son couple.

 

C'est une démarche qui répond au désir de sortir de la souffrance que génére la relation.

 

La vie de couple évolue et chaque individu évolue au rythme des évènements ( changement de travail, maternité, perte d'emploi, deuil, rencontre, infidélité), quand nous sommes deux, il est parfois difficile de se retrouver, de continuer à être sur la même longueur d'onde,  d'échanger et de communiquer sereinement tout en prenant soin de soi et de l'autre.

 

Quand le couple va mal, que la communication est impossible, que les difficultés sont nombreuses et répétivites, imaginer faire intervenir une tierce personne comme un thérapeute de couple peut être une chance que l'on a envie de donner à son couple.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gestalt thérapie à Aigremont ?

 

La thérapie Gestalt est une thérapie humaniste qui s'inscrit dans le courant de la psychologie existentielle et relationnelle.  Elle aide tout  l'individu à développer responsabilité et autonomie, elle s'intéresse à ses interactions avec son environnement personnel, social et professionnel. Il est considéré dans sa globalité : corps, esprit, histoire, environnement, intellectuel, affectif....

 

Elle permet de regarder "ensemble" ce qui se passe dans " l'Ici et Maintenant" et de trouver des pistes nouvelles pour améliorer votre quotidien et vous apaiser. Elle favorise le dialogue entre pensées, émotions et sensations corporelles.

C'est une psychothérapie corporelle où le corps et les émotions ont toutes leurs places.

Elle aide à avoir une vision globale de soi pour mieux comprendre comment on fonctionne et s'axe sur le sens de la responsabilité de chacun pour être le créateur de sa propre vie. 

Elle peut être utilisée dans le cadre de développement personnel pour mieux se connaitre et mieux vivre avec son environnement, ou pour répondre à un besoin thérapeutique  face à une problématique de vie.

 

Je mets toute ma bienveillance et mon soutien au coeur de notre relation.