Psychothérapie Gestalt - EMDR - TSA
Psychothérapie, soutien et accompagnement au changement
Adultes et jeune Adultes
Spécialisée dans l'accompagnement des personnes victimes de relations toxiques
Consultante familiale et Soutien à la Parentalité
Consultation en Visio
ou en Cabinet
Pays Basque (64) | Chambourcy (78)
Notre plus grande force dans la vie ne réside pas dans le fait de ne jamais tomber mais de se relever à chaque fois que l'on tombe.
Nelson Mandela
Qu'est ce qu'une thérapie et pourquoi consulter?
Une thérapie permet de mettre en évidence des fonctionnements inconscients pour s'en libérer.
En identifiant les blocages ou les zones à travailler, le travail thérapeutique permet de mieux se connaitre, d'identifier ses propres modes relationnels avec l'environnement, d'être soutenu ou éclairé et de cheminer vers un mieux être en toute autonomie.
L'idée est également de se sentir mieux, de donner du sens aux choix que nous faisons, et de s'alléger de poids parfois devenus trop lourds à porter.
Par exemple, lorsque des émotions n'ont pas été pleinement traversées, ou que des événements n'ont pas été conscientisés, cela peut engendrer :
- des effets sur la santé (psycho somatisations),
- des schémas répétitifs,
- une vulnérabilité de l'estime de soi
- des difficultés relationnelles (familiales, professionnelles, de couple,...)
Les motifs de consultation peuvent être une difficulté passagère ou des problématiques plus anciennes. L'intention du cheminement peut aussi être, tout "simplement", de mieux se connaître.