Psychothérapie Gestalt - EMDR - TSA
Psychothérapie, soutien et accompagnement au changement
Adultes et jeune Adultes
Spécialisée dans l'accompagnement des personnes victimes de relations toxiques
Consultante familiale et Soutien à la Parentalité
Consultation en visio ou cabinet
Pays Basque (64) | Sud Landes (40) | Chambourcy (78)
Notre plus grande force dans la vie ne réside pas dans le fait de ne jamais tomber mais de se relever à chaque fois que l'on tombe.
Nelson Mandela
Qu'est ce qu'une thérapie et pourquoi consulter?
Une thérapie permet de mettre en évidence des fonctionnements inconscients pour s'en libérer.
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En identifiant les blocages ou les zones à travailler, le travail thérapeutique permet de mieux se connaitre, d'identifier ses propres modes relationnels avec l'environnement, d'être soutenu ou éclairé et de cheminer vers un mieux être en toute autonomie.
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L'idée est également de se sentir mieux, de donner du sens aux choix que nous faisons, et de s'alléger de poids parfois devenus trop lourds à porter.
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Par exemple, lorsque des émotions n'ont pas été pleinement traversées, ou que des événements n'ont pas été conscientisés, cela peut engendrer :
- des effets sur la santé (psycho somatisations),
- des schémas répétitifs,
- une vulnérabilité de l'estime de soi
- des difficultés relationnelles (familiales, professionnelles, de couple,...)
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Les motifs de consultation peuvent être une difficulté passagère ou des problématiques plus anciennes. L'intention du cheminement peut aussi être, tout "simplement", de mieux se connaître.